BOTA

Ja pse etiketat në ushqime mund të ndryshojnë mënyrën si ushqehemi

Piranjat Përditësimi i fundit 6 May 2026, 12:01

Ja pse etiketat në ushqime mund të ndryshojnë mënyrën
Mënyra si ushqimi prodhohet, reklamohet dhe paraqitet në raftet e supermarketeve ka një ndikim të madh në zgjedhjet që bëjmë çdo ditë. Ekspertët paralajmërojnë se mjedisi ushqimor modern po nxit konsumimin e ushqimeve jo të shëndetshme dhe po kontribuon në rritjen e obezitetit në nivel global.

Në supermarketet e zakonshme, konsumatorët përballen me një gamë të gjerë produktesh shumë të përpunuara, të cilat janë krijuar për të qenë sa më joshëse. Këto ushqime, të njohura si ushqime ultra të përpunuara (UPF), lidhen me shtim në peshë dhe probleme serioze shëndetësore.

Sipas studimeve të fundit, nuk është vetëm zgjedhja personale ajo që përcakton dietën tonë. Mjedisi përreth – përfshirë mënyrën si produktet vendosen në dyqane dhe si etiketohen – ndikon drejtpërdrejt në vendimet tona. Edhe ndryshime të vogla në etiketim mund të bëjnë diferencë të madhe.

Një shembull i qartë vjen nga Kili, ku në vitin 2016 u vendosën etiketa të zeza paralajmëruese për produktet me shumë sheqer, kripë ose kalori. Si rezultat, blerjet e këtyre produkteve ranë ndjeshëm. Sisteme të ngjashme janë zbatuar edhe në vende të tjera dhe kanë rritur ndërgjegjësimin e konsumatorëve.

Në Evropë, një tjetër model është “Nutri-score”, i cili përdor ngjyra dhe shkronja për të treguar vlerën ushqyese të produkteve. Ky sistem i ndihmon njerëzit të bëjnë zgjedhje më të informuara dhe ka shtyrë prodhuesit të përmirësojnë përbërjen e ushqimeve të tyre.

Megjithatë, ekspertët theksojnë se etiketat nuk janë zgjidhja e vetme. Edukimi ushqimor dhe mbështetja për individët janë po aq të rëndësishme. Studime të fundit tregojnë se këshillimi i personalizuar dhe udhëzimet praktike mund të ulin ndjeshëm konsumimin e ushqimeve të përpunuara dhe të përmirësojnë shëndetin.

Sipas parashikimeve, deri në vitin 2050 më shumë se gjysma e të rriturve në botë mund të jenë obezë nëse nuk merren masa të menjëhershme. Ekspertët theksojnë se nevojiten ndryshime të shumta njëkohësisht – nga politikat publike deri te sjellja individuale – për të përmirësuar situatën.
Në fund, mesazhi është i qartë: duke përmirësuar etiketimin e ushqimeve dhe duke rritur ndërgjegjësimin, konsumatorët mund të bëjnë zgjedhje më të shëndetshme dhe të mbrojnë më mirë shëndetin e tyre./Përktheu Piranjat News

Artikuj te sugjeruar

video

PIRANJAT SHOW - SEZONI 10 EPISODI 6

PIRANJAT SHOW - SEZONI 10 EPISODI 6

Me buzëqeshje e revoltë: Gen Z po e dridh pushtetin e Ramës!

Pa numër identifikimi e me shpërblim në xhep: Policët fshihen nga kamera e Piranjave!

Krah për krah për humanizëm: Aktivistët shpëtojnë jetë e mjekojnë uniformat blu!

Studentët kanë të drejtë!

Arroganca e pushtetit përballë krizës: Studentët i thonë "JO" Edi Ramës!

Pedagogët braktisin auditoret e bashkohen me studentët: Ultimatumi për grevë urie!

Trupi i fëmijës është i shenjtë.

Shoqërime masive e presion në shesh: Ish-policët denoncojnë skandalin e uniformave blu!

"Po t'i thyhej këmba fëmijës tuaj?": Piranjat "gozhdojnë" deputetët!

20-vjeçari rrëfen tmerrin që ndodh pas atyre dyerve.

Hiqe atë gur nga dora!

Si parashikoi Rama 13 vite më parë atë që po bën sot?

Gen Z/ Zëri i revoltës që po dridh pushtetin.

Ju lutem kujdes me veprimet, mos e provokoni policinë! ????

PIRANJAT SHOW - SEZONI 10 EPISODI 5

3 vite pa licencë: Si u punësua psikologia në Vorë dhe kush mban përgjegjësi?

Flet i dyshuari i Masakrës së Beratit: Çfarë zbulon Kudret Zhuka?

Ne jemi me ju, gjatë gjithë vitit!

Zëri ynë për çdo grua që lufton sot!

Konflikti familjar në Klos që përfundoi në dhunë: Çfarë ndodhi mes Fluturës dhe të afërmve?

Kalvari i Anxhelës: Si u kthye një histori dashurie në një makth të vërtetë?

"Doktor Shkencash": Çfarë fshihet pas titullit akademik të Ulsi Manjës?

Unë e njoh atë djalin e shtrirë përtokë.

4 ditë revolte, gjenerata e re flet ndryshe.

PIRANJAT SHOW - SEZONI 10 EPISODI 4

Vendimi që ngre dyshime: Çfarë e detyroi gjyqtaren e Shkodrës të vendosë për 42-vjeçarin?

Nga t*rturat te ekzekutimi barbar: Masakra e ’97-ës që nuk u zbardh kurrë.

I pastrehu kërkon ndihmë, Bashkia e Korçës i “ofron” një rrenoje.

Paguaj që të punosh: Zbërthehet skema e mashtrimit me "punën nga shtëpia"

Skandali me tunelin e Skërficës: Pas dështimit 23-milionësh, ARRSH thërret policinë për "Piranjat"

Ermal Pashaj: "Jam këtu kundër mediokërve, kriminelëve dhe dështimit 13-vjeçar të kësaj politike"

Manastirliu, kandidatja për Bashkinë e Tiranës, plagjiatura e radhës.

Patronazhistët e Ogerta Manastirliut gjatë Pranisë Besnike

PIRANJAT SHOW - SEZONI 10 EPISODI 3

Shantazh në emër të dashurisë, 40-vjeçari terrorizon gruan e martuar.

Faturat e avokatit. Si u zhdukën mijëra euro pa bërë asnjë punë?

Nga tritoli te kërcënimet me jetë: Çfarë po ndodh me policin Altin Preka?

Saranda e fëmijërisë sime, sot mes plumbave

Nga mësuese filloreje në drejtoreshë gjimnazi. Historia që na vjen nga Ishmi i Durrësit.

Rilindësit me plagjiaturë / Piranjat kapin ish-ministren e Arsimit. Si do të justifikohet ajo?

Prania besnike, një strategji djallëzore për të eliminuar praktikat institucionale.

Fshije videon! Mos shkatërro një jetë.

PIRANJAT SHOW - SEZONI 10 EPISODI 2

Nga burgu në arrest shtëpie: Eduard Limaj rikthehet te përndjekja e grave!

Haris Vongli: Dua të kthehem në Shqipëri për Davidin, tim bir.

Fyerje ndaj nxënësve, ngacmime e shkelje rregulloreje: Kush është nëndrejtori problematik?

Institucionet në shërbim të krimit: Pse hesht kryeministri për skandalet?

Nga tritoli te kërcënimet me jetë: Çfarë po ndodh me policin Altin Preka?

Porti i Durrësit po mbyllet, investimet në infrastrukturë vazhdojnë. Cili është justifikimi i APD?