LIFESTYLE

A shëndosheni nëse nuk kryeni s*ks? Studimi i fundit do t'ju habisë

Piranjat Përditësimi i fundit 5 March 2026, 22:22
A shëndosheni nëse nuk kryeni s*ks? Studimi i fundit do t'ju

Mungesa e intimitetit mund të rrisë dëshirën për ushqim, sugjerojnë studiuesit. Disa studime sugjerojnë se mungesa e intimitetit fizik mund të ndikojë në mënyrën se si ushqehemi, pasi truri mund të përpiqet të zëvendësojë kënaqësinë që zakonisht prodhohet nga afërsia njerëzore.

Gjatë momenteve intime, trupi çliron një kombinim hormonësh si dopamina, oksitocina dhe endorfinat, të cilat janë përgjegjëse për ndjenjat e kënaqësisë dhe lidhjes emocionale. Kur këta hormone çlirohen, ata mund të ndihmojnë në uljen e stresit dhe në rregullimin e oreksit.

Studiuesit thonë se kur ky “koktej shpërblimi” mungon, truri mund të kërkojë burime të tjera të shpejta kënaqësie, shpesh në formën e ushqimeve me shumë kalori si çokollata, makaronat, pastat dhe ëmbëlsirat.

Oksitocina, e njohur shpesh si “hormoni i dashurisë”, është treguar se mund të reduktojë konsumimin e ushqimeve të lehta dhe dëshirën për ushqime të ëmbla, ndërsa gjithashtu ul nivelin e hormonit të stresit, kortizolit.

Për këtë arsye, disa shkencëtarë besojnë se intimiteti fizik mund të veprojë si një rregullator natyror i oreksit. Pas një përvoje intime të kënaqshme, nivelet e kortizolit priren të bien dhe dopamina stabilizohet, gjë që mund të zvogëlojë dëshirën për të kërkuar kënaqësi përmes ushqimit.

Megjithatë, kur intimiteti mungon, truri mund të përpiqet ta kompensojë duke kërkuar forma të tjera shpërblimi. Në shumë raste, ky “shpërblim” gjendet te ushqimet e pasura me sheqer ose karbohidrate.

Ekspertët theksojnë se lidhja është më shumë hormonale dhe e lidhur me sjelljen, që do të thotë se mungesa e marrëdhënieve seksuale nuk shkakton drejtpërdrejt shtim në peshë, por mund të ndikojë në dëshirat për ushqim dhe në prirjen për të ngrënë më shumë.

 

 

 

 

 

Artikuj te sugjeruar

LIFESTYLE 5 March14:57

Si zgjidhet një Dalai Lama?

Dalai Lama, udhëheqësi shpirtëror i budizmit tibetian, besohet se është rimishërimi i një vargu të gjatë qeniesh ...

video

PIRANJAT SHOW - SEZONI 10 EPISODI 6

PIRANJAT SHOW - SEZONI 10 EPISODI 6

Me buzëqeshje e revoltë: Gen Z po e dridh pushtetin e Ramës!

Pa numër identifikimi e me shpërblim në xhep: Policët fshihen nga kamera e Piranjave!

Krah për krah për humanizëm: Aktivistët shpëtojnë jetë e mjekojnë uniformat blu!

Studentët kanë të drejtë!

Arroganca e pushtetit përballë krizës: Studentët i thonë "JO" Edi Ramës!

Pedagogët braktisin auditoret e bashkohen me studentët: Ultimatumi për grevë urie!

Trupi i fëmijës është i shenjtë.

Shoqërime masive e presion në shesh: Ish-policët denoncojnë skandalin e uniformave blu!

"Po t'i thyhej këmba fëmijës tuaj?": Piranjat "gozhdojnë" deputetët!

20-vjeçari rrëfen tmerrin që ndodh pas atyre dyerve.

Hiqe atë gur nga dora!

Si parashikoi Rama 13 vite më parë atë që po bën sot?

Gen Z/ Zëri i revoltës që po dridh pushtetin.

Ju lutem kujdes me veprimet, mos e provokoni policinë! ????

PIRANJAT SHOW - SEZONI 10 EPISODI 5

3 vite pa licencë: Si u punësua psikologia në Vorë dhe kush mban përgjegjësi?

Flet i dyshuari i Masakrës së Beratit: Çfarë zbulon Kudret Zhuka?

Ne jemi me ju, gjatë gjithë vitit!

Zëri ynë për çdo grua që lufton sot!

Konflikti familjar në Klos që përfundoi në dhunë: Çfarë ndodhi mes Fluturës dhe të afërmve?

Kalvari i Anxhelës: Si u kthye një histori dashurie në një makth të vërtetë?

"Doktor Shkencash": Çfarë fshihet pas titullit akademik të Ulsi Manjës?

Unë e njoh atë djalin e shtrirë përtokë.

4 ditë revolte, gjenerata e re flet ndryshe.

PIRANJAT SHOW - SEZONI 10 EPISODI 4

Vendimi që ngre dyshime: Çfarë e detyroi gjyqtaren e Shkodrës të vendosë për 42-vjeçarin?

Nga t*rturat te ekzekutimi barbar: Masakra e ’97-ës që nuk u zbardh kurrë.

I pastrehu kërkon ndihmë, Bashkia e Korçës i “ofron” një rrenoje.

Paguaj që të punosh: Zbërthehet skema e mashtrimit me "punën nga shtëpia"

Skandali me tunelin e Skërficës: Pas dështimit 23-milionësh, ARRSH thërret policinë për "Piranjat"

Ermal Pashaj: "Jam këtu kundër mediokërve, kriminelëve dhe dështimit 13-vjeçar të kësaj politike"

Manastirliu, kandidatja për Bashkinë e Tiranës, plagjiatura e radhës.

Patronazhistët e Ogerta Manastirliut gjatë Pranisë Besnike

PIRANJAT SHOW - SEZONI 10 EPISODI 3

Shantazh në emër të dashurisë, 40-vjeçari terrorizon gruan e martuar.

Faturat e avokatit. Si u zhdukën mijëra euro pa bërë asnjë punë?

Nga tritoli te kërcënimet me jetë: Çfarë po ndodh me policin Altin Preka?

Saranda e fëmijërisë sime, sot mes plumbave

Nga mësuese filloreje në drejtoreshë gjimnazi. Historia që na vjen nga Ishmi i Durrësit.

Rilindësit me plagjiaturë / Piranjat kapin ish-ministren e Arsimit. Si do të justifikohet ajo?

Prania besnike, një strategji djallëzore për të eliminuar praktikat institucionale.

Fshije videon! Mos shkatërro një jetë.

PIRANJAT SHOW - SEZONI 10 EPISODI 2

Nga burgu në arrest shtëpie: Eduard Limaj rikthehet te përndjekja e grave!

Haris Vongli: Dua të kthehem në Shqipëri për Davidin, tim bir.

Fyerje ndaj nxënësve, ngacmime e shkelje rregulloreje: Kush është nëndrejtori problematik?

Institucionet në shërbim të krimit: Pse hesht kryeministri për skandalet?

Nga tritoli te kërcënimet me jetë: Çfarë po ndodh me policin Altin Preka?

Porti i Durrësit po mbyllet, investimet në infrastrukturë vazhdojnë. Cili është justifikimi i APD?