Era e fortë dhe deti i trazuar kanë ndryshuar panoramën në bregdetin e Vlorës mesditën e kësaj të diele, duke detyruar...
LIFESTYLE
A shëndosheni nëse nuk kryeni s*ks? Studimi i fundit do t'ju habisë
PiranjatPërditësimi i fundit 5 Mars 2026, 22:22
Mungesa e intimitetit mund të rrisë dëshirën për ushqim, sugjerojnë studiuesit. Disa studime sugjerojnë se mungesa e intimitetit fizik mund të ndikojë në mënyrën se si ushqehemi, pasi truri mund të përpiqet të zëvendësojë kënaqësinë që zakonisht prodhohet nga afërsia njerëzore.
Gjatë momenteve intime, trupi çliron një kombinim hormonësh si dopamina, oksitocina dhe endorfinat, të cilat janë përgjegjëse për ndjenjat e kënaqësisë dhe lidhjes emocionale. Kur këta hormone çlirohen, ata mund të ndihmojnë në uljen e stresit dhe në rregullimin e oreksit.
Studiuesit thonë se kur ky “koktej shpërblimi” mungon, truri mund të kërkojë burime të tjera të shpejta kënaqësie, shpesh në formën e ushqimeve me shumë kalori si çokollata, makaronat, pastat dhe ëmbëlsirat.
Oksitocina, e njohur shpesh si “hormoni i dashurisë”, është treguar se mund të reduktojë konsumimin e ushqimeve të lehta dhe dëshirën për ushqime të ëmbla, ndërsa gjithashtu ul nivelin e hormonit të stresit, kortizolit.
Për këtë arsye, disa shkencëtarë besojnë se intimiteti fizik mund të veprojë si një rregullator natyror i oreksit. Pas një përvoje intime të kënaqshme, nivelet e kortizolit priren të bien dhe dopamina stabilizohet, gjë që mund të zvogëlojë dëshirën për të kërkuar kënaqësi përmes ushqimit.
Megjithatë, kur intimiteti mungon, truri mund të përpiqet ta kompensojë duke kërkuar forma të tjera shpërblimi. Në shumë raste, ky “shpërblim” gjendet te ushqimet e pasura me sheqer ose karbohidrate.
Ekspertët theksojnë se lidhja është më shumë hormonale dhe e lidhur me sjelljen, që do të thotë se mungesa e marrëdhënieve seksuale nuk shkakton drejtpërdrejt shtim në peshë, por mund të ndikojë në dëshirat për ushqim dhe në prirjen për të ngrënë më shumë.
