Pas arrestimit, SPAK ka sekuestruar edhe automjetin luksoz të biznesmenit Ergys Agasi, një Land Rover Defender, i cili dyshohet se ishte mbajtur i f...
Prej disa javësh, në faqet online të agjencive të ndërmjetësimit për punësim po shfaqen njoftime për rekrutimin e...
LIFESTYLE
Çfarë është phubbing? Zakoni teknologjik që po dëmton në heshtje marrëdhëniet
PiranjatPërditësimi i fundit 26 Gusht 2026, 09:06
Ndërsa gjurmët tona digjitale rriten, pyetjet në lidhje me privatësinë digjitale dhe zakonet teknologjike po bëhen më të zakonshme midis çifteve.
Shumica prej nesh përdorim një sërë aplikacionesh, platformash të mediave sociale dhe mjetesh planifikimi, ndërsa jeta jonë bëhet gjithnjë e më digjitale.
Megjithatë, për çiftet, kjo mund të çojë në dinamika dhe pyetje interesante. Njërit prej jush mund t’i pëlqejë të jetë online dhe të postojë shpesh në mediat sociale, ndërsa tjetrit mund t’i pëlqejë një stil jetese më i qetë dhe më privat.
Si e tillë, mënyra se si i qaseni teknologjisë dhe privatësisë digjitale si çift mund të jetë krejtësisht e ndryshme nga mënyra se si e trajtoni atë individualisht.
‘Phubbing’ në rritje
Siç pritej, teknologjia mund të ketë ndikim pozitiv dhe negativ në marrëdhënien tuaj.
Përfillja e telefonave, e njohur zakonisht si “phubbing”, dhe një model i lidhur me të i quajtur “technoference” janë të dyja gjithnjë e më të zakonshme.
Ndërsa “phubbing” i referohet injorimit ose përbuzjes së një partneri në favor të një telefoni, “technoference” i referohet çdo ndërprerjeje të aktiviteteve të çiftit të shkaktuar nga teknologjia, siç janë telefonatat, mesazhet ose njoftimet e vazhdueshme.
Sipas një studimi të vitit 2025 të botuar në revistën Human Behavior and Emerging Technologies, të anketuarit përdorën telefonat e tyre inteligjentë mesatarisht gjatë 27% të kohës që kalonin pranë partnerit të tyre.
Rreth 86% e të anketuarve gjithashtu e përdornin telefonin e tyre çdo ditë ndërsa ishin pranë partnerit të tyre.
Kjo bazohej në të dhëna objektive të gjurmimit të telefonave dhe jo në vetëraportime, të cilat mund të mos jenë aq të sakta.
Studimi zbuloi se përdorimi i telefonit pranë partnerit mund të parashikonte kënaqësi më të ulët në marrëdhënie dhe cilësi më të ulët të bashkëprindërimit, si dhe depresion më të madh dhe kënaqësi më të ulët në jetë. Efektet ishin më të theksuara tek gratë.
Nga ana tjetër, teknologjia mund t’i sjellë dobi edhe marrëdhënies suaj duke e bërë më të lehtë të qëndroni në kontakt, të caktoni takime dhe aktivitete të rëndësishme ose të krijoni lidhje përmes një shfaqjeje të preferuar.
Megjithatë, kur bëhet fjalë për privatësinë digjitale, gjërat mund të bëhen më të ndërlikuara. Çiftet sot duhet të përballen me një sërë situatash që nuk ekzistonin për brezat e mëparshëm.
Sipas burimit të marrëdhënieve Love Respect, çiftet mund të kenë nevojë të diskutojnë kufijtë digjitalë rreth privatësisë dhe ekskluzivitetit.
Kjo mund të përfshijë nëse është në rregull të etiketojmë njëri-tjetrin në foto dhe postime ose të regjistrohemi diku së bashku. Një pikë tjetër që ia vlen të diskutohet është nëse duhet bërë publik statusi i një marrëdhënieje, së bashku me faktin nëse partnerët mund të ndjekin miqtë e përbashkët të njëri-tjetrit.
Megjithatë, një nga pyetjet më të rëndësishme në lidhje me privatësinë digjitale që çiftet mund të duhet të adresojnë, është nëse ndihen rehat duke përdorur pajisjet e njëri-tjetrit.
Një tjetër çështje e rëndësishme është ndarja e vendndodhjes. Sipas një raporti të Shkencës Qytetare të publikuar vitin e kaluar, rreth 52% e amerikanëve e ndajnë vendndodhjen e tyre me bashkëshortin/en ose partnerin/en.
Në raste të tjera, çiftet mund të mos bien dakord për sigurinë në shtëpi dhe teknologjinë për shkak të shqetësimeve për privatësinë, si dhe për informacionin personal që duhet të ndajnë në internet, për shembull kur bëjnë pazar, për shkak të frikës nga mashtrimet.
Duke kapërcyer hendekun e privatësisë
Një nga gjërat e para, nëse më e dukshmja, që mund të bësh kur kupton se ti dhe partneri yt keni pikëpamje të ndryshme mbi privatësinë digjitale është të flasësh me të.
Sipas Love Respect, duhet të zbulosh se çfarë ndihen rehat duke ndarë në internet, ndërkohë që komunikon edhe mendimet e tua për atë që dëshiron dhe nuk dëshiron të ndash. Mundohu të qëndrosh sa më i qetë dhe i qartë të jetë e mundur.
Mund të jetë e dobishme të diskutohen rregullat e mediave sociale, të tilla si etiketimi ose postimi i fotove të njëri-tjetrit, ose ndarja e statuseve të marrëdhënieve. Për ndarjen e vendndodhjes, ndarja e përkohshme ose çaktivizimi i gjurmimit në kohë reale mund të lehtësojë mosmarrëveshjet.
Mund të zgjidhni t’i mbani fjalëkalimet e telefonit dhe të email-it të ndara, si pjesë e autonomisë suaj personale.
Mund të ndihmojë gjithashtu të gjesh kompromise të vogla, siç janë përditësimet e rregullta gjatë udhëtimit në vend të një aplikacioni gjurmimi të drejtpërdrejtë gjatë gjithë ditës.
Nëse biseda nuk po përparon ose po nxehet, mund të ndihmojë të bëni një pushim, t’i jepni njëri-tjetrit hapësirë dhe ta rishikoni temën më vonë, pasi të dy të keni pasur kohë për të përpunuar gjërat.
Kontaktimi i një këshilltari për çifte mund të ndihmojë gjithashtu, nëse e keni të vështirë të arrini një marrëveshje të kënaqshme.
Love Respect gjithashtu thekson se nuk duhet të ndiheni kurrë të presionuar, të manipuluar ose të fajësuar për të ndarë fjalëkalimet ose hyrjet tuaja, ose për të ndryshuar zakonet dixhitale me të cilat ndiheni rehat.
