Kur kaliumi bëhet i rrezikshëm për zemrën?

Kaliumi është një mineral dhe elektrolit thelbësor që ndihmon zemrën të rrahë normalisht, mbështet funksionimin e muskujve dhe nervave, si dhe luan një rol të rëndësishëm në kontrollin e presionit të gjakut. Megjithatë, shëndeti i zemrës varet nga një ekuilibër i kujdesshëm, pasi si mungesa, ashtu edhe teprica e kaliumit në gjak mund të jenë të rrezikshme.

Për shumicën e të rriturve të shëndetshëm, kaliumi i marrë përmes ushqimit është i dobishëm. Rreziku zakonisht lidhet me nivele jonormale të kaliumit në gjak, sëmundjet e veshkave, dehidratimin, të vjellat, diarrenë ose përdorimin e barnave që ndikojnë në mënyrën se si organizmi përpunon këtë mineral.

Si ndikon kaliumi në zemër?

Kaliumi ndihmon në kontrollin e sinjaleve elektrike që mbajnë të qëndrueshëm ritmin e zemrës. Funksionimi normal i zemrës varet nga ekuilibri mes elektroliteve si kaliumi, natriumi, kalciumi dhe magnezi.

Ai kontribuon gjithashtu në uljen e presionit të gjakut duke ndihmuar organizmin të eliminojë më shumë natrium përmes urinës dhe duke favorizuar relaksimin e enëve të gjakut. Për këtë arsye, një dietë e pasur me fruta, perime, bishtajore dhe produkte qumështi me pak yndyrë lidhet me një kontroll më të mirë të tensionit arterial.

Kur niveli i kaliumit është shumë i ulët
Mungesa e kaliumit (hipokalemia) mund të ndikojë në funksionimin normal të muskujve dhe të zemrës. Rastet e lehta mund të mos japin simptoma, por uljet më të theksuara mund të shkaktojnë çrregullime të ritmit të zemrës.

Simptomat më të zakonshme përfshijnë:

-Dobësi ose ngërçe muskulore.

-Lodhje.

-Kapsllëk.

-Rrahje të shpejta ose të çrregullta të zemrës.

-Marramendje ose humbje të ndjenjave.

Hipokalemia mund të shfaqet pas të vjellave, diarresë, djersitjes së tepërt, çrregullimeve të të ushqyerit ose përdorimit të disa barnave diuretike. Rreziku është më i madh te personat me sëmundje të zemrës ose ata që marrin medikamente për ritmin kardiak.

Kur niveli i kaliumit është shumë i lartë
Teprica e kaliumit (hiperkalemia) mund të prishë gjithashtu sistemin elektrik të zemrës. Në shumë raste nuk shfaq simptoma derisa nivelet të rriten ndjeshëm, ndaj analizat e gjakut janë të rëndësishme për personat në rrezik.

Simptomat e mundshme janë:

-Dobësi muskulore.

-Të përziera.

-Mpirje ose ndjesi shpimi gjilpërash.

-Rrahje të çrregullta të zemrës.

-Marramendje ose humbje të ndjenjave.

Hiperkalemia e rëndë mund të përbëjë një urgjencë mjekësore.

Faktorët kryesorë të rrezikut përfshijnë sëmundjet e veshkave, moshën e avancuar, diabetin, insuficiencën kardiake, përdorimin e suplementeve me kalium, zëvendësuesve të kripës që përmbajnë kalium dhe disa barnave për trajtimin e presionit të gjakut.