Gazetarja Klodiana Lala, foli për ecurinë e hetimeve ndaj Belinda Ballukut, afatet ligjore dhe dyshimet për tendera me vlerë mbi 1 miliard e...
Jo vetëm Timak Defence, por Edi Rama ka firmosur edhe ngritjen, bashkëpunimin dhe financimin e një tjetër kompanie sërish në pron&...
Miliona euro të dala nga xhepat e shqiptarëve, kanë shkuar pa tendera dhe pa garë në xhepat e Ron Yeffet, mikut të Edi Ramës....
Ligjvënësit republikanë i kërkojnë Rubios të shqyrtojë kufizimet e vizave për zyrtarët e korruptuar, ndërsa S...
Protesta studentore në kryeqytet ka shënuar sot ditën e saj të 16-të. Edhe sot studentët kanë marshuar në kryeqytet me ...
Protesta e studentëve vijon edhe këtë të martë në Tiranë, ku pjesëmarrësit kanë marshuar në disa nga rru...
Autoriteti tatimor i Hungarisë ka bastisur disa lokacione dhe ka bërë arrestime. Bastisjet erdhën pas një raporti të 25 gushtit t&...
Kreu i Grupit Parlamentar të PD, Gazment Bardhi ka reaguar ashpër pas vendimit të SPAK për t’i komunikuar ish zëvendëskryem...
Ambasadori i OSBE-së në Shqipëri, Michel Tarran, ka reaguar lidhur me protestat e dhunshme të zhvilluara në Tiranë dhe qytete t&e...
Studentët që prej ditësh janë përfshirë në protestat kundër qeverisë kanë vijuar lëvizjen në ambien...
Ananasi është një frut tropikal i njohur për shijen e tij të freskët dhe vetitë shëndetësore që ofron. Konsumi i rregullt i tij mund të ketë ndikim pozitiv në imunitet, lëkurë dhe tretje, duke e bërë një zgjedhje të shkëlqyer për dietën e përditshme.
Një nga përfitimet kryesore të ananasit lidhet me përmbajtjen e lartë të vitaminës C, e cila stimulon prodhimin e imunoglobulinave dhe ndihmon trupin të mbrohet natyralisht nga viruse dhe baktere. Për më tepër, vitamina C luan rol të rëndësishëm në shëndetin e lëkurës, duke stimuluar formimin e kolagjenit natyror, reduktuar shenjat e plakjes dhe duke i dhënë lëkurës shkëlqim.
Ananasi përmban gjithashtu antioksidantë dhe flavonoide, që ndihmojnë në mbrojtjen e qelizave nga dëmtimi i radikaleve të lira dhe reduktojnë inflamacionin. Manganin e pasur në këtë frut, trupi e përdor për të ruajtur kocka të forta dhe të shëndetshme, ndërsa fibrat e tij përmirësojnë tretjen dhe ndihmojnë në mirëfunksionimin e sistemit tretës.
Përveç konsumit të freskët, ananasi mund të përdoret në sallata, ëmbëlsira ose salca për gatime me mish, ku ndihmon në tretjen e ushqimeve më të rënda. Edhe ananasi i konservuar ruan pjesën më të madhe të vlerave ushqyese, veçanërisht kur zgjedhet në lëngun e tij natyral, duke shmangur sheqerin shtesë.
Me shijen e tij të këndshme dhe përfitimet për shëndetin, ananasi është një alternativë natyrale që mbështet imunitetin, lëkurën dhe tretjen, duke e bërë të domosdoshëm për një dietë të shëndetshme dhe të balancuar.
10 marsi është shpallur prej Organizatës së Kombeve të Bashkuara si Dita Ndërkombëtare e Grave Gjyqtare. OKB theks...
Noti në ujë të ftohtë dhe “ice baths” pas stërvitjes janë bërë gjithnjë e më popullore, sidomos ...
Me pak dru, disa vegla dhe pak kreativitet, paletat mund të shndërrohen në garnitura, tavolina apo karrige relaksimi që duken si nga revis...
Dashi Dashuria gjatë kësaj periudhe është mjaft pozitive dhe problemet që keni patur në të kaluarën, do mund të ...
Ushqyerja është e rëndësishme gjatë gjithë jetës. Megjithatë, nga mosha 50 vjeç e tutje, ushqimet që zgjedhi...
Gjithnjë e më shumë njerëz po nxitojnë të largohen nga Dubai dhe të kthehen në atdheun e tyre për shkak t...
Shumë njerëz besojnë se janë të hidratuar mjaftueshëm, por në realitet një pjesë e madhe e tyre nuk konsumon sasi...
Edhe pse më pak njerëz mbajnë orë dore këto ditë, mund të ketë kuptim të shpenzoni para për një orë...
DASHI E hëna fillon me energji të mirë, por duhet të mësoni ta menaxhoni atë me ekuilibër. Kur ndjeni padurimin që po...
Një adoleshent me fytyrën më me shumë qime në botë ka treguar për përfitimet e papritura të pamjes së tij unik...
