Punonjësit që fshehin emocionet në punë kanë më shumë gjasa të konsumojnë alkool pas orarit të punës

Një studim i publikuar në Journal of Occupational Health Psychology ka ngritur shqetësime mbi ndikimin që mund të ketë fshehja e emocioneve në vendin e punës. Sipas studiuesve, punonjësit që detyrohen të buzëqeshin dhe të shfaqen të lumtur, edhe kur ndihen të stresuar apo të lodhur, kanë më shumë gjasa të konsumojnë alkool në sasi të mëdha pas përfundimit të orarit të punës.

Studimi u zhvillua nga psikologia Alicia Grandey dhe ekipi i saj kërkimor, duke analizuar të dhënat e mbledhura nga 1,592 punonjës në Shtetet e Bashkuara të Amerikës. Studiuesit u fokusuan te fenomeni i njohur si “surface acting”, që përshkruan përpjekjen e individëve për të fshehur emocionet e vërteta dhe për të shfaqur një sjellje pozitive për shkak të kërkesave të punës.

Rezultatet treguan se kontrolli i vazhdueshëm i emocioneve konsumon energjinë psikologjike dhe vetëkontrollin e individit. Si pasojë, pas punës, disa persona kanë më pak aftësi për të menaxhuar sjellje të tjera, përfshirë konsumimin e alkoolit.

Megjithatë, studiuesit vunë re se ky efekt nuk ishte i njëjtë për të gjithë. Ai rezultoi më i dobët tek punonjësit që kishin më shumë autonomi në punë, më pak prirje impulsive ose që e konsideronin punën e tyre kuptimplotë dhe të vlefshme për shoqërinë.

Gjetjet e studimit kanë nxitur diskutime mbi politikat e kompanive që kërkojnë nga stafi të ruajë vazhdimisht një sjellje të gëzuar dhe pozitive. Ekspertët theksojnë se mirëqenia emocionale e punonjësve duhet të marrë më shumë vëmendje, pasi presioni për të fshehur emocionet reale mund të ketë pasoja të padukshme në jetën e tyre personale dhe shëndetin mendor.