‘Armët i shesim në vende në konflikt’/ Si Ermal Nufi justifikoi 32 mln eurot për Ron Yeffet
Miliona euro të dala nga xhepat e shqiptarëve, kanë shkuar pa tendera dhe pa garë në xhepat e Ron Yeffet, mikut të Edi Ramës....
Miliona euro të dala nga xhepat e shqiptarëve, kanë shkuar pa tendera dhe pa garë në xhepat e Ron Yeffet, mikut të Edi Ramës....
Ligjvënësit republikanë i kërkojnë Rubios të shqyrtojë kufizimet e vizave për zyrtarët e korruptuar, ndërsa S...
Protesta studentore në kryeqytet ka shënuar sot ditën e saj të 16-të. Edhe sot studentët kanë marshuar në kryeqytet me ...
Protesta e studentëve vijon edhe këtë të martë në Tiranë, ku pjesëmarrësit kanë marshuar në disa nga rru...
Autoriteti tatimor i Hungarisë ka bastisur disa lokacione dhe ka bërë arrestime. Bastisjet erdhën pas një raporti të 25 gushtit t&...
Kreu i Grupit Parlamentar të PD, Gazment Bardhi ka reaguar ashpër pas vendimit të SPAK për t’i komunikuar ish zëvendëskryem...
Ambasadori i OSBE-së në Shqipëri, Michel Tarran, ka reaguar lidhur me protestat e dhunshme të zhvilluara në Tiranë dhe qytete t&e...
Studentët që prej ditësh janë përfshirë në protestat kundër qeverisë kanë vijuar lëvizjen në ambien...
Pas qëndrimit për gati dy orë para ministrise se Arsimit, studentët e Mjekësisë, të mbështetur edhe nga pedagogët ...
Zonat malore në qarkun e Kukësit po përjetojnë kushte klimaterike dimërore, ndonëse jemi ende në fund të muajit tetor. ...

Shumë çifte, me kalimin e kohës, përfundojnë duke hyrë në rutinë. Nuk ka patjetër grindje të mëdha apo probleme serioze, por dita-ditës marrëdhënia bëhet më e zakonshme: punë, shtëpi, detyrime, telefon, gjumë. Pikërisht për këtë arsye është bërë shumë popullor rregulli 2-2-2, një mënyrë e thjeshtë për ta mbajtur marrëdhënien të gjallë dhe të fortë.
Çfarë është rregulli 2-2-2?
Ky rregull është shumë i thjeshtë dhe përbëhet nga tre hapa:
Dilni në takim çdo 2 javë
Bëni një fundjavë vetëm për ju çdo 2 muaj
Bëni një pushim më të gjatë bashkë çdo 2 vite
Ideja është që marrëdhënia duhet të planifikohet dhe të kujdesesh për të, njësoj si për gjëra të tjera të rëndësishme në jetë.
Pse funksionon ky rregull
Shpesh çiftet nuk ndahen sepse nuk duhen më, por sepse nuk gjejnë më kohë për njëri-tjetrin.
Rregulli 2-2-2 ndihmon që:
të mos humbasë lidhja emocionale
të mos mbytë rutina marrëdhënien
të krijohen kujtime të reja bashkë
të forcohet komunikimi
të mbahet gjallë romantika
Kur kalon kohë cilësore me partnerin, marrëdhënia bëhet më e fortë dhe më e kënaqshme.
Nuk duhet të jetë diçka e shtrenjtë
Një takim çdo 2 javë nuk do të thotë patjetër restorant i shtrenjtë.
Mund të jetë:
një shëtitje
një film bashkë
një darkë në shtëpi pa telefona
një aktivitet që ju pëlqen të dyve
E rëndësishme është të kaloni kohë vetëm si çift, jo vetëm si njerëz që jetojnë bashkë.
Edhe fundjavat ose pushimet nuk duhet të jenë luksoze.
Mjafton të dilni nga rutina dhe të jeni vetëm me njëri-tjetrin.
Kur flasim për kolesterolin shumica e njerëzve menjëherë mendojnë për mishrat e yndyrshëm, ushqimet e skuqura dhe...
Një trend i ri viral në China po tërheq vëmendjen në rrjetet sociale, veçanërisht në TikTok. Në video, njerë...
DashiAktivitetet në grup mund t’ju marrin shumë kohë dhe energji sot. Shqetësimet tuaja për karrierën janë shumë n...
A është tërshëra e mirë për darkë? Përgjigjja e shkurtër është: po. Falë përmbajtjes së...
Në mbarë vendin sot zhvillohen festime me rastin e Ditës së Verës, një nga festat tradicionale më të njohura në Shq...
Dashi Marrëdhënia ne çift do jete e jashtëzakonshme gjate kësaj dite. Do merreni vesh me se miri me personin qe keni ne krah dhe do ...
Një grua nga Tennessee në SHBA kaloi pothuajse gjashtë muaj në burg pasi një program i njohjes së fytyrës e identifikoi gabim...
Kamerat kurth në parkun kombëtar të Shebenikut kanë dokumentuar praninë e rrëqebullit të Ballkanit, ose siç njihet me ...
Një terapist 77-vjeçar në Britani është dënuar me 11 vjet burg për përdorimin e një lloji të ri... terapie t...
JANE Fallon zbuloi dje se ishte diagnostikuar me kancer të gjirit. Autorja 65-vjeçare e librave më të shitur tha se nuk kishte pasur simpt...