Gazetarja Klodiana Lala, foli për ecurinë e hetimeve ndaj Belinda Ballukut, afatet ligjore dhe dyshimet për tendera me vlerë mbi 1 miliard e...
Jo vetëm Timak Defence, por Edi Rama ka firmosur edhe ngritjen, bashkëpunimin dhe financimin e një tjetër kompanie sërish në pron&...
Miliona euro të dala nga xhepat e shqiptarëve, kanë shkuar pa tendera dhe pa garë në xhepat e Ron Yeffet, mikut të Edi Ramës....
Ligjvënësit republikanë i kërkojnë Rubios të shqyrtojë kufizimet e vizave për zyrtarët e korruptuar, ndërsa S...
Protesta studentore në kryeqytet ka shënuar sot ditën e saj të 16-të. Edhe sot studentët kanë marshuar në kryeqytet me ...
Protesta e studentëve vijon edhe këtë të martë në Tiranë, ku pjesëmarrësit kanë marshuar në disa nga rru...
Autoriteti tatimor i Hungarisë ka bastisur disa lokacione dhe ka bërë arrestime. Bastisjet erdhën pas një raporti të 25 gushtit t&...
Kreu i Grupit Parlamentar të PD, Gazment Bardhi ka reaguar ashpër pas vendimit të SPAK për t’i komunikuar ish zëvendëskryem...
Ambasadori i OSBE-së në Shqipëri, Michel Tarran, ka reaguar lidhur me protestat e dhunshme të zhvilluara në Tiranë dhe qytete t&e...
Studentët që prej ditësh janë përfshirë në protestat kundër qeverisë kanë vijuar lëvizjen në ambien...
Jennifer Aniston është e njohur për trupin e saj të tonifikuar dhe ndërsa feston ditëlindjen e 57-të, aktorja ende ka një nga trupat më të lakmueshëm në Hollywood. Aktorja ka zbuluar më parë se është e përkushtuar ndaj një stili jetese të shëndetshëm dhe holistike dhe ndjek një dietë me shumë proteina, pak karbohidrate dhe pak sheqer.
Ndoshta jo çuditërisht, Jennifer është 'e vetëdijshme dhe e vëmendshme' për gjithçka që ha dhe si kujdeset për veten dhe si sigurohet që të flejë mjaftueshëm. Personaliteti televiziv praktikon agjërim me ndërprerje, duke qëndruar 16 orë pa ngrënë dhe duke konsumuar të gjithë ushqimin e saj gjatë një dritareje tetë-orëshe çdo ditë, për shembull midis orës 10:00 dhe 18:00.
Për shkak të kësaj metode 6/8, Jennifer zakonisht e fillon çdo mëngjes me një filxhan ujë të nxehtë me limon, e ndjekur nga një kafe me qumësht me pak yndyrë. Për mëngjesin e saj, ajo konsumon bollgur, të bardhav të vezëve, një kokteji proteinash ose vezëve të gatuara në mënyra të ndryshme. Duke folur në një intervistë me revistën First For Women, ajo zbuloi gjithashtu se merr mësime ngjitjeje me shkallët e saj.
Por pjesa më e mirë e ditës së saj është koha që ajo i kushton meditimit.
Aktorja shtoi: “Kur zgjohem, pi ujë të ngrohtë me limon, pastaj një koktej ose avokado dhe vezë. Gjeta mënyra për të bërë vezë në çdo mënyrë. "Por unë bëj edhe bollgur me të bardhë veze të rrahur. Bëje menjëherë para se të mbarojë gatimi i bollgurit, jep proteina shtesë dhe këtë teksturë të butë që është e shijshme."
Duke folur për koktejin e saj me proteina, Jennifer i tha revistës PEOPLE: “Do të shtoj banane, qershi, manaferra, perime jeshile, pak pluhur kakaoje, pika çokollate me stevia dhe qumësht bajamesh me çokollatë.”
Dreka e saj e preferuar është toni me sallatë me kastravec dhe thjerrëza, me yjet e serialit “Friends” që thonë: “Unë përdor aminoacidet e Bragg për të zëvendësuar salcën e sojës.” Ushqimet e lehta përfshijnë një vezë të zier mirë, djath ose një filxhan supë si ushqime të lehta në mes të mëngjesit ose midis drekës dhe darkës.
Për ta përmbyllur ditën e saj, Jennifer tha se i pëlqen pula e pjekur me kungulleshka dhe salcë pesto, por i pëlqen të hajë edhe “makarona karbonara çdo dy javë”.
Herë pas here, Jennifer zbuloi se i lejon vetes një ditë të këndshme pasi në të kaluarën ishte bërë shumë e rreptë me dietën e saj./Piranjat.news
Një incident i rëndë dhe i paprecedentë ka ndodhur në studion e emisionit “Për’puthen”, ku protagonisti Laert Va...
Në shtëpinë më të famshme në Shqipëri, “Big Brother VIP 5”, ka hyrë një zarf i bardhë. Banorë...
Hyrja e re në shtëpinë e “Big Brother VIP”, gazetari nga Kosova Shëndrit Lumi, nuk ka humbur kohë për të analizua...
Krusita ishte e ftuar sot në “Shqipëria Live” pas eliminimit nga loja në spektaklin e djeshëm. Asaj iu kërkua të b&eu...
Pas tre ditësh të kaluara në shtëpinë e Big Brother VIP, fituesi i edicionit të dytë, Luiz Ejlli, ka reaguar në rrjete...
Reperi i njohur Getinjo ka rikthyer vëmendjen e ndjekësve me një postim që ka ngjallur menjëherë kuriozitet në rrjetet soci...
Gjatë kësaj jave në “Big Brother VIP Albania”, gara u bë edhe më e fortë teksa në nominim ishin tetë banor...
Në nisje të prime të kësaj të marte, banorët u njoftuan se mes Luizit-Artanit dhe Brikenës-Mirit, këta të fundit ...
Në Prime-n e kaluar, një klip lëndoi Gimbon në lidhje me raportin e tij me Selin. Gjithsesi, gjatë javës, të dy banorët ...
Gjatë një bisede me Kristin, Miri i tha atij që nëse largohet sot nga shtëpia e “Big Brother VIP 5” nuk do e takojë, e...
