Flash:
BOTA

Studimi: Të rriturit nuk duhet të konsumojnë më shumë se një pije alkoolike në ditë

Piranjat Përditësimi i fundit 11 Qershor 2026, 12:01

Studimi: Të rriturit nuk duhet të konsumojnë më shumë

Amerikanët duhet të kufizojnë konsumin e alkoolit në jo më shumë se një pije në ditë, sipas një studimi të publikuar të martën në revistën shkencore Journal of Studies on Alcohol and Drugs.

Rekomandimi vjen nga një ekip ndërkombëtar shkencëtarësh dhe ndryshon nga udhëzimet dietike amerikane të mëparshme, të cilat këshillonin deri në dy pije në ditë për burrat dhe një për gratë. Udhëzimet më të fundit, të publikuara në janar, rekomandojnë vetëm që qytetarët të konsumojnë më pak alkool për një shëndet më të mirë.

Studiuesit analizuan 56 shqyrtime sistematike mbi lidhjen mes alkoolit dhe shëndetit, duke i krahasuar me të dhënat e vdekshmërisë në SHBA.
Sipas rezultateve, burrat që konsumojnë më shumë se 6.5 pije në javë dhe gratë më shumë se 7 pije në javë përballen me një rrezik mbi 1 në 1,000 për të humbur jetën nga sëmundje ose dëmtime të lidhura me alkoolin. Ky rrezik rritet në mbi 1 në 100 kur konsumi kalon 8.5 pije në javë, ndërsa me 14 pije në javë rreziku arrin në 1 në 25.

Studimi zbuloi se edhe konsumimi i një pijeje në ditë lidhet me një rrezik më të lartë të vdekjes nga cirroza e mëlçisë, disa lloje kanceri dhe dëmtime të ndryshme. Ndërkohë, u vu re një ulje e rrezikut për goditje ishemike në tru dhe sëmundje ishemike të zemrës, por ky përfitim zhduket kur ndodhin episode të konsumimit të tepruar të alkoolit.

Sipas autorëve, dëmet që lidhen me kancerin, aksidentet dhe sëmundjet e tjera tejkalojnë ndjeshëm çdo përfitim të mundshëm për zemrën.
“Mesazhi i rëndësishëm është se është një mit të mendosh se alkooli është i shëndetshëm”, tha profesori i psikiatrisë në Universitetin Stanford, Keith Humphreys.

Edhe American Cancer Society rekomandon kufizimin e alkoolit, duke theksuar se për parandalimin optimal të kancerit është më mirë të shmanget plotësisht konsumimi i tij.

Megjithatë, studiuesit theksojnë se rreziku ndryshon nga personi në person dhe varet edhe nga historia familjare e sëmundjeve kardiovaskulare apo kancerit./Përktheu Piranjat News

Artikuj te sugjeruar

video

Si u tentua të shantazhohej me 100 mijë euro shefi i kabinetit të Përparim Ramës përmes mediave

Si u tentua të shantazhohej me 100 mijë euro shefi i kabinetit të Përparim Ramës përmes mediave

PIRANJAT SHOW - SEZONI 9 EPISODI 16

Gruaja me dy identitete që premton “shërim” me ujin e kufomave në Pejë

A ka Shqipëria një Nicola Gratteri?

Katër nëna në kërkim të fëmijeve/ Bisedat që zbuluan rrjetin e errët

Flamur Gjuzi, i dënuar për"shpërdorim detyre" sot drejtor i Policisë Bashkiake, sërish shkel ligjin?

Pallatet u zhytën“Durrës Marina" dhe Autoriteti Portual bëjnë veprimin e papritur përballë skandalit

Ekskluzive/ Nicola Gratteri çmonton skemën e pastrimit të parave të ndërtimit në Tiranë

PIRANJAT SHOW - SEZONI 9 EPISODI 15

Enkel Demi duke luftuar paragjykimet për shqiptarët. (kamera e fshehtë)

Milva Ekonomi i firmosi miliona euro Vilma Nushit, kjo e fundit i investoi te kulla e Ervin Matës

Ajo çfarë mund të na mësojë Kosova.

Laboratorë “copy-paste”/ I njëjti mjek firmos analiza në disa pika, skema që ngre pikëpyetje

Rrjeti i ‘errët’ i vajzave të zhdukura! Bisedat tronditëse si funksiononte grupi.

Bleu 300 m2 tokë në vitin 2004, kthehet nga emigrimi dhe gjen aty vilë 3-katëshe.

“Na detyruan nga Dubai”/ Konstruktori i Durrës Marina zbulon pse u zhytën pallatet

Drejtori që tregon sjellje të pahijshme me nxënësen: Jam i fortë edhe në parti

PIRANJAT SHOW - SEZONI 9 EPISODI 14

Turisti zemërgjerë nga Italia dhe patatinat falas

Aksidentet “pushtojnë” oborrin e familjes në Klos, banori: Një ditë do ndodhë tragjedi

Lidhja jashtëmartesore që përfundoi në makth /32-vjeçarja rrëfen shantazhin me video intime

Sherr në terminalin e Peshkopisë, shoferi: Mos më vidh pasagjerët! Shko ha bukë te pjesa jote

Artisti dhe Frika

Si u kthye në urrejtje dashuria mes ish-bashkëshortëve dhe ‘lufta’ për 200 mijë euro!

14-vjeçare me dr*gë dhepro*titucion, rrjeti i errët i minoreneve të zhdukura

Zhytja e pallateve te Alabarit/ IKMT pranon anomalitë në “Durrës Marina”: Janë zhytur 28 cm

"Ederlezi", festa e veçantë e komunitetit rom.

PIRANJAT SHOW - SEZONI 9 EPISODI 13

Do t’i fus duart edhe nëse bërtet, motra e 13 vjeçares rrëfen tmerrin e mesazheve që mësuesi ia çon

“Inspektori gjobëvënës” i bashkisë terrorizon qytetarët

Pagat e mohura të druvarëve në Navaricë! Miliona lekë për të marrë dhe kërcënime

Rruga Thumanë–Kashar/ 1 miliard euro dhe “5 lekëshi” që po merret nga xhepat e qytetarëve

Me viza turistike ose kontrata futbolli drejt Europës/ Kush fshihet pas skemës së trafikimit?

Nënat denoncojnë ikjet nga shtëpia dhe jetën e dyshimtë të adoleshentëve

Për mediat dhe fëmijët

PIRANJAT SHOW - SEZONI 9 EPISODI 12

Muzikanti i rruges “vjedh” koleget. Banka e fundit

Dajak për 50 metra rrugë në Dibër, kushërinjtë në ’luftë’ për pronën.

Fisnik Syla, “BAMIRËS” apo shantazhues

A janë "idiotë "shqiptarët e Maqedonisë së Veriut? Çfarë do të thoshte Arbën Xhaferraj?

Presidenti i FSHP reagon për deklaratat e Erkand Qerimaj: Lajthita atëherë, tani kam reflektuar

Nga jetimorja te humbja e kujdestarisë. Rrëfen nëna që kërkon bashkimin me vajzën pas 13 vitesh

Tigrat e Vlorës: energjia që prodhohet 6 herë më shtrenjtë se sa shitet.

Skandali i zhytjes së pallateve në Durrës Marina / Ndërhyn IKMT.

PIRANJAT SHOW - SEZONI 9 EPISODI 11

Dhjetëra punonjës fasonerie pa marrë pagat: Blerimi mori lekët dhe u zhduk! Pronari premton zgjidhje

Hapet filial i bankës turke në “zemër” të Bllokut, reklamat vendosen pa leje

Energji për brezin tim

Nga ‘Viola’ tek Dorina: Si përfundoi në borxh një histori dashurie në distancë

Firma “Trade Minerals Al” po shkatërron mjedisin dhe infrastrukturën e fshatit Gjegjan në Kukës

SHKO NE YOUTUBE
Na ndiqni edhe në
KONTAKT TE DHENAT PERSONALE COOKIES