Foto ilustruese
SHBA- Gjenet e familjes luajnë një rol të rëndësishëm në shfaqjen ose mosshfaqjen e sëmundjeve të zemrës. Kështu doli në përfundim një studim i madh i zhvilluar nga Shoqata Amerikane e Zemrës, ndërsa thekson se njohja e historisë së shëndetit familjar është një hap i rëndësishëm në uljen e rrezikut të një ataku në zemër ose goditje në tru.
Presidenti i Shoqatës Amerikane të Zemrës dhe profesor klinik i asociuar i mjekësisë në Shkollën e Mjekësisë Yale, Keith Churchwell tha se gjysma e rrezikut për sëmundje të zemrës mund të vijë nga gjenet e familjes.
“Në javët e ardhshme, ndërsa njerëzit mblidhen për festime familjare, do të ketë shumë udhëtime nëpër rrugët e kujtesës dhe histori nga brezat e kaluar. Ndërsa kujtoni, është një kohë e mirë për të mësuar më shumë rreth historisë së shëndetit tuaj familjar.
Vdiq stërgjyshja nga një atak në zemër? A i mbijetoi xhaxhai një goditjeje? Të dish që ke një histori të sëmundjeve kardiovaskulare është e rëndësishme sepse mund të nënkuptojë se je në rrezik të shtuar për të pasur një atak në zemër ose goditje në tru,” tha ai.
Një histori familjare nuk është një dënim me vdekje, sqaron ai, por duhet të jetë një paralajmërim, duke shtuar se pasi të kuptoni se mund të jeni në rrezik të shtuar, mund të ndërmerrni disa hapa të rëndësishëm për të qëndruar të shëndetshëm.
“Të mos pini duhan, të siguroheni që hani shëndetshëm dhe të qëndroni fizikisht aktivë janë të gjitha mënyra të mira për të mbajtur larg sëmundjet e zemrës ose goditjet në tru. Edhe atëherë, mund të zbuloni se kolesteroli i lartë ose presioni i lartë i gjakut është thjesht në gjenet tuaja dhe nuk ka asnjë mënyrë për ta shmangur atë. Pikërisht atëherë diagnoza e hershme dhe modifikimet e duhura të stilit të jetesës, madje edhe mjekimi nëse është e nevojshme, do të jenë veçanërisht të rëndësishme për ju," shtoi ai.
Më tej theksohet se historia familjare nuk është i vetmi faktor rreziku, pasi historia e sëmundjeve kardiovaskulare mund të jetë për shkak të mjedisit në të cilin jetojnë njerëzit dhe nga vazhdimësia e disa sjelljeve, si zakonet jo të shëndetshme të të ngrënit në familje, pirja e duhanit dhe qëndrimi i ulur.
Studimi, i botuar në revistën "Circulation" të Shoqatës Amerikane të Zemrës, zbuloi se njerëzit me një rrezik të lartë gjenetik për sëmundjet e zemrës mund ta zvogëlojnë ndjeshëm këtë rrezik nëse ndiqnin tetë sjellje: ushqim më të mirë, aktivitet fizik, ndërprerje të duhanit, gjumë të shëndetshëm, menaxhim të peshës, kontrollin e kolesterolit, menaxhimin e sheqerit në gjak dhe menaxhimin e presionit të gjakut.
Artikuj te sugjeruar
E.D
BOTA
26 Nëntor16:58
Trump paralajmëroi tarifa të reja shtesë/ Reagon Kina: Askush nuk fiton nga lufta tregtare
KINA- Kina ka lëshuar një reagim ndaj Donald Trump për planet e tij për të vendosur tarifa të reja, duke thënë se asku...
E.D
BOTA
26 Nëntor16:06
Ministrat e jashtëm të G7: Tani është koha për një armëpushim në Liban
LIBAN- Ministrat e jashtëm të G7 shtuan sot presionin ndaj Izraelit për të pranuar një marrëveshje armëpushimi me...
n.f
BOTA
26 Nëntor15:55
Për herë të parë në pesë muaj, Forcat e Armatosura jordaneze lëshojnë ndihma në Rripin e Gazës
Ndihma
GAZA- Forcat e Armatosura Jordaneze për herë të parë në pesë muaj kryen një dërgesë të re t&e...
E.D
BOTA
26 Nëntor15:48
Rusia sulmon me një numër rekord dronësh 17 rajone të Ukrainës
RUSI- Rusia lëshoi gjatë natës 188 dronë kundër 17 rajone rajoneve të Ukrainës, njoftuan të martën zyrtarë t...
E.D
BOTA
26 Nëntor15:26
Musk fyen qëllimisht ish-kancelaren: Kush është kjo Angela Merkin?
SHBA- Elon Musk nisi një sulm ndaj Angela Merkelit pas komenteve të ish-kancelares për rolin e tij në administratën e Donald Trump. N...
ZH.LL
BOTA
26 Nëntor14:28
Rusia dëbon diplomatin britanik për spiunazh të dyshuar: Kërcënon sigurinë e Federatës Ruse!
ambasada britanike
RUSI- Rusia dëboi një diplomat britanik që punonte në ambasadën në Moskë të martën, duke e ...
ZH.LL
BOTA
26 Nëntor14:15
BE-ja i bën thirrje Izraelit të pranojë marrëveshjen e armëpushimit me Hezbollahun! Borrell: Nuk ka asnjë justifikim
Borrell
BRUKSEL- Shefi i diplomacisë i Bashkimit Evropian, Josep Borrell, tha se “nuk ka asnjë justifikim” për Izraelin që ...
ZH.LL
BOTA
26 Nëntor12:41
Tragjedia me varkën në Egjipt/ 3 trupa u gjetën, 13 të tjerë janë ende të zhdukur! 28 persona u shpëtuan
Egjipt
EGJIPT- Tre trupa janë nxjerrë nga anija turistike e përmbysur në Detin e Kuq ndërsa 13 persona janë ende të...
ZH.LL
BOTA
26 Nëntor09:18
Lufta në Ukrainë: Rusia po përparon me ritmin më të shpejtë që nga muajt e parë të luftës
trupat ruse
UKRAINË- Forcat ruse po përparojnë me ritmin më të shpejtë që nga muajt e parë të luftës, sip...
M.B.
BOTA
26 Nëntor09:06
Trump kërcënon me tarifa të larta Kanadanë, Meksikën dhe Kinën: Do të nënshkruaj të gjitha dokumentet e nevojshme!
SHBA- Presidenti i zgjedhur i Shteteve të Bashkuara, Donald Trump tha të hënën se në ditën e tij të parë në detyr...