
KANADA- Nëse keni notuar ndonjëherë në ujë të ftohtë, do të keni ndjerë tronditjen e shkurtër dhe të mprehtë që ju jep shqisat ndërsa zhyteni. Sipas një studimi të ri, notimi në uji të ftohtë gjithashtu mund të ndryshojë shumë shpejt reagimin e qelizave tuaja ndaj stresit, në një mënyrë pozitive.
Hulumtuesit në Universitetin e Otavës në Kanada dhe autorët e studimit të botuar në revistën Advanced Biology kërkuan 10 të rinj të shëndetshëm të rritur të zhyten çdo ditë me ujë të ftohtë në laboratorin e tyre për një orë në të njëjtën kohë, ndërsa përdornin mostra gjaku për të matur se si trupat e tyre reagonin në një nivel qelizor.
Pas një jave, vullnetarët treguan shenja të autofagjisë së përmirësuar, një proces i shëndetshëm riciklimi i qelizave që pastron mbeturinat. Për më tepër, shenjat e apoptozës (vdekja e programuar e qelizave) dhe inflamacioni u ulën gjatë javës, pasi fillimisht arritën kulmin.
Mendimi është se zhytja e vazhdueshme në ujë të ftohtë mund të përmirësojë reagimin themelor të trupit tonë ndaj stresit mjedisor- në këtë rast, temperaturave të ftohta. Këtu, ajo e bëri autofagjinë më mbrojtëse. Studiuesit vërejnë gjithashtu se ekspozimi fillestar ndaj ujit të ftohtë – veçanërisht në një temperaturë prej 14 °C ishte më kaotik, me “mosfunksionim” në proceset e autofagjisë dhe rritje të apoptozës. Me kalimin e javës, ajo u qetësua dhe u bë më e dobishme.
Kjo sugjeron që organizmit i duhet kohë për t'u përshtatur, por që përshtatja nuk zgjat shumë. Trupi dukej se po kalonte nga vrasja e qelizave në përgjigje të kushteve të ftohta në riparimin e tyre.
Hulumtimi u krye gjithashtu në një mjedis laboratorik shumë të kontrolluar. Nuk kishte asnjë ekspozim ndaj ajrit të ftohtë dhe luhatjeve të temperaturës që do të kishit, për shembull, duke notuar në ujë të ftohtë. Studimet e mëparshme kanë treguar se mënyra se si trupi ynë reagon ndaj ajrit të ftohtë është ndryshe nga uji i ftohtë. Këta faktorë gjithashtu mund të ndikojnë në rezultatet.
Shkencëtarët tani kanë gjetur përfitime dhe të meta të mundshme për ekspozimin ndaj ujit të ftohtë, por ky zbulim i ri mund të ketë implikime afatgjata për trupin tonë: riciklimi dhe pastrimi për të cilin kujdeset autofagjia është jetik për parandalimin e sëmundjeve dhe kufizimin e disa efekteve të konsumimit dhe plakjes.
Artikuj te sugjeruar
n.f
BOTA
19 Prill08:34
Sot raundi i ri i bisedimeve në Romë, ministri iranian: Marrëveshja bërthamore është e mundur nëse SHBA-ja nuk bën kërkesa jorealiste!
IRAN- Negociatori kryesor i Iranit beson se arritja e një marrëveshjeje për programin e tij bërthamor me SHBA-në është...
n.f
BOTA
19 Prill08:33
Rebelët Houthi: 80 të vdekur dhe 150 të plagosur në sulmet ajrore amerikane në Jemen!
JEMEN- Sulmi më vdekjeprurës në Jemen, me 80 të vdekur dhe të paktën 150 të plagosur, u shkaktua nga bombardimet amerikane....
n.f
BOTA
19 Prill08:32
Aksident i trefishtë në rrugën Kërçovë-Gostivar, humbin jetën 3 persona, plagosen 8 të tjerë
GOSTIVAR- Një aksident i rëndë është regjistruar mbrëmjen e djeshme në rrugën Kërçovë-...
n.f
BOTA
19 Prill08:32
SHBA përgjysmon trupat ushtarake amerikane në Siri
SHBA- Departamenti Amerikan i Mbrojtjes njoftoi të premten tërheqjen e rreth një mijë trupave amerikane të dislok...
n.f
BOTA
19 Prill07:46
Tragjedi në lumin Kongo/ Përfshihet nga flakët varka, humbin jetën 143 persona, qindra të zhdukur
Pamje nga vendngjarja
KONGO- 143 persona kanë vdekur dhe dhjetëra të tjerë janë zhdukur pas një zjarri që shpë...
n.f
BOTA
19 Prill07:46
Mblidhet sot për herë të tretë seanca për konstituimin e Kuvendit të ri të Kosovës, betimi i deputetëve i pasigurt edhe të shtunën
KOSOVË- Nuk ka sinjale të mjaftueshme që konfirmojnë se raporti i Komisionit të përkohshëm për verifikimin e mandateve...
n.f
BOTA
18 Prill22:38
Opozita italiane ankesë për përdorimin e imazheve 'raciste' të inteligjencës artificiale nga partia e ekstremit të djathtë
ITALI- Partitë e opozitës në Itali janë ankuar për një seri imazhesh të krijuara nga AI të publikuara në...
n.f
BOTA
18 Prill22:38
Gjermanët kufizojnë udhëtimin e tyre në SHBA, shkak arrestimet dhe ndalimet nga autoritetet amerikane
GJERMANI- Gjermanët po kufizojnë në mënyrë drastike udhëtimin e tyre në SHBA pas kthimit të Donald Trump&nbs...
m.l
BOTA
18 Prill22:14
"Mishërim i Zotit dhe djallit"/ Pas "Emilia Perez", Carla Sofia Gascon përgatitet të luajë në një thriller psikologjik
SHBA- Ylli i "Emilia Pérez" i nominuar për Oscar, Carla Sofia Gascón, ka njoftuar projektin e saj të parë filmik që...