Studimi zbulon: Njerëzit që flasin me veten janë më të motivuar dhe të suksesshëm

Një studim i fundit ka zbuluar se njerëzit që flasin me veten e tyre me zë janë më të suksesshëm se ata që nuk e bëjnë këtë. Profesori i psikologjisë në Universitetin e Wisconsin, Gary Lupyan, shpjegon se të folurit me veten mund të ndihmojë në organizimin e mendimeve dhe krijimin e qartësisë mes mendimeve të ngatërruara.

Në momentet kur jeni të ngarkuar me shumë mendime ose ndiheni të pasigurt, duke folur me veten tuaj mund të ndihmojë për të strukturuar idetë dhe vendimet. Ky proces mund të jetë një mënyrë e fuqishme për të rifituar fokusin dhe energjinë.

Gjithashtu, nëse flisni me veten tuaj në mënyrë pozitive mund të shtojë motivimin. Kur inkurajoni veten, është si të merrni një fjalim motivues nga dikush tjetër. Ky mund të jetë një “pep talk” personal që ju ndihmon të kaloni sfidat dhe të arrini qëllimet që keni vendosur për veten tuaj.

Psikologët thonë se ky është një mjet që mund ta përdorin edhe ata që kanë më shumë mundësi të arrijnë sukses, duke u motivuar dhe fokusuar. Pra, mos hezitoni të flisni me veten tuaj, mund të jetë çelësi për të arritur atë që dëshironi! Dhe mos harroni asnjëherë! Kur të ndiheni të vetmuar, flisni me veten tuaj!

Artikuj te sugjeruar

LIFESTYLE 12 Nëntor07:00

Parashikimi i horoskopit, ja çfarë kanë rezervuar yjet për ju sot

  Dashi Energjia e sotme ju shtyn drejt veprimit. Një projekt personal mund të marrë hov në mënyrë të papritur. Kujde...

LIFESTYLE 11 Nëntor19:53

Ligji i këtij vendi për sigurinë në rrugë shkakton tallje në internet, gjobiten edhe këmbëshpejtët

Një ligj i ri për të përmirësuar sigurinë në trotuare në Sllovaki ka shkaktuar tallje dhe kritika, me pretendime se k&eu...

LIFESTYLE 11 Nëntor18:08

Ura gjigante shembet plotësisht pak muaj pas ndërtimit. VIDEO nga momenti i pazakontë

Ky është momenti i tmerrshëm kur një urë në Kinën jugperëndimore u shemb në copa nga një rrëshqitje masiv...

LIFESTYLE 11 Nëntor14:22

Çfarë ndodh në tru gjatë një deja vu: teori të reja shkencore

Ju ka ndodhur të gjithëve: po bën diçka çdo ditë ose të parëndësishme dhe papritmas ke një deja vu. Ë...

LIFESTYLE 11 Nëntor14:20

PORTRETI I KLIMT THYEN REKORDE/ Vepra e rrallë pritet të shitet mbi 150 milionë dollarë

Një nga portretet më të rëndësishme të piktorit austriakw, Gustav Klimt, “Portreti i Elisabeth Lederer”, do të da...

LIFESTYLE 11 Nëntor12:38

Shkëlqime misterioze ndriçojnë hënën. Cili është shkaku i tyre?

Drita misterioze shfaqen herë pas here në Hënë, duke filluar nga shkëndija të shkurtra që zgjasin disa sekonda deri te njolla...

LIFESTYLE 11 Nëntor07:00

Parashikimi i horoskopit, ja çfarë kanë rezervuar yjet për ju sot

  Dashi Energjia juaj është në kulm dhe sot mund të realizoni shumë gjëra në një kohë të shkurtër...

LIFESTYLE 10 Nëntor21:45

E jashtëzakonshme! Mjekët i dhanë 4 vjet jetë, vajza e lindur pa tru mbush 20 vjeç

Një histori e jashtëzakonshme nga Nebraska e Shteteve të Bashkuara, ku Alex Simpson, një vajzë 20-vjeçare nga Omaha, ka arritu...

LIFESTYLE 10 Nëntor14:44

Adulthood: 15 probleme për të cilat askush nuk të paralajmëron

Të rriturit shpesh përballen me sfida që nuk i dinë derisa ato të shfaqen. ‘Adulthood’ mund të jetë një ud...

LIFESTYLE 10 Nëntor14:42

Sekreti i kujtimeve: Pse emocionet përcaktojnë çfarë mbajmë mendojmë

Sipas kërkimeve të fundit, njeriu mund të përjetojë deri në 28 emocione të ndryshme, nga gëzimi e deri tek turpi apo i...