Të mos bësh seks 5 herë në javë çon në çrregullim mendor

Studimet konfirmojnë se intimiteti dhe afërsia emocionale ndikojnë te gjendja shpirtërore përmes çlirimit të dopaminës, serotoninës dhe oksitocinës, hormone të lidhura ngushtë me kënaqësinë, lidhjen njerëzore dhe menaxhimin e stresit.

Këto procese përbëjnë pjesë të sistemit të shpërblimit të trurit dhe ndihmojnë në ndjenjat e përkatësisë, motivimit dhe ekuilibrit emocional. Sidoqoftë, shëndeti mendor mbetet një dukuri komplekse, e formësuar nga faktorë të shumtë si cilësia e gjumit, niveli i stresit, marrëdhëniet sociale, trashëgimia gjenetike dhe mënyra e jetesës.

Pretendimet sugjerojnë se moskryerja e marrëdhënieve seksuale me një frekuencë të caktuar javore mund të shkaktojë probleme të shëndetit mendor. Megjithatë, ekspertët theksojnë se nuk ka asnjë provë shkencore që të mbështesë nevojën e një frekuence të detyrueshme të aktivitetit seksual për ruajtjen e mirëqenies psikologjike.

Në realitet, nuk ekziston asnjë udhëzim mjekësor apo klinik që përcakton një nivel "të nevojshëm" të aktivitetit seksual. Ajo që ka një peshë shumë më të madhe për shëndetin mendor mbetet mbështetja emocionale në përgjithësi, lidhjet e shëndetshme dhe ruajtja e një stili jetese të ekuilibruar.